高三的學(xué)生一般學(xué)習(xí)壓力大,面臨著高考。有焦慮是一個常見的現(xiàn)象,可以帶學(xué)生去找心理醫(yī)生做心理的疏導(dǎo),作為家人不要給孩子太大的壓力,讓孩子盡力而為就可以,平時可以讓孩子做一些運(yùn)動來緩解焦慮,做一些放松訓(xùn)練。告訴孩子把每一次的考試當(dāng)做一場課堂練習(xí)。只要認(rèn)真對待就可以的。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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