真心求助心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生

      病情分析：
      你的情況是針對小學以下學生，那在這個群體之外有發(fā)生過嗎？遇到這種情況先緊張后發(fā)脾氣，這個應該是對特定情境的焦慮情緒，屬于一般心理問題。
      指導意見：
      可以采用系統(tǒng)脫敏療法，把造成自己焦慮情緒的情境分級打分，從最低分造成焦慮情緒的情景開始做想象訓練，直到自己適應不焦慮，逐級往上依次如此，直到對焦慮情境適應。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，自己特別討厭小孩子們大聲說話吵鬧的情況，遇到這種情況就會感覺緊張發(fā)脾氣，可能和自己青春發(fā)育情緒不穩(wěn)定，性格有關的。
      指導意見：
      建議平時應該學會調(diào)整自己心態(tài)，學會自我進行減壓釋放自己內(nèi)心緊張情緒，盡可能減少接觸這種吵鬧的環(huán)境，多戶外參加集體性活動，選擇自己感興趣或開心快樂事情做轉移注意力，把注意力集中在學習上面就可以的。