健康咨詢描述: 脾氣不穩(wěn)定.經(jīng)常熬夜.飲食不規(guī)律.心情忽高忽低.不開心或者抑郁的時候想自殘,會哭.
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況按當前的年齡是處在青春期,自我的經(jīng)常不規(guī)律作息甚至有一些學業(yè)壓力。是會出現(xiàn)有生理性的情緒波動,也會在自我的遇到精神抵抗甚至不開心的事情時,不能及時的換位思考和走出困境,導致有情緒的異常低落,甚至有偏激的做法。也和自我的人格特點以及是否有一定做事后導致有異常的心理行為,不排除。
指導意見:
需要你接納自我的情緒波動,另外,盡可能的勞逸結(jié)合,改掉不良的作息不規(guī)律習慣,對待自己的飲食習慣,以優(yōu)質(zhì)蛋白和豐富多樣的蔬菜水果攝入,保持心情的愉悅。如果經(jīng)常性的出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定,同時抗壓能力較弱時,最好是尋求專項的心理干預,在保證安全的情況下做好神經(jīng)癥的鑒別診斷。
病情分析:
你好,小姑娘。從你描述的情況來看呢,這種表現(xiàn)確實符合抑郁的傾向。不知道你這種狀況是從什么時候開始出現(xiàn)的呀,到現(xiàn)在持續(xù)多長時間了?
指導意見:
目前這個問題呢,除了考慮抑郁的問題。還需要考慮排除雙向的問題。因此呢,你目前的這種狀況需要到醫(yī)院進一步的檢查明確。建議心理治療同時必要時藥物治療。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關系。
指導意見:
建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,經(jīng)檢查后對癥接受系統(tǒng)的心理治療,千萬不要傷害到自己,這種情況是可以治愈的。另外,平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié),培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅持進行適度的體育鍛煉,多與人溝通交流,多想事物積極樂觀的一面,不要過于自我壓抑。
以上是對“可能患有輕度抑郁癥.”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
抑郁癥有三大主要癥狀,就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。
指導意見:
抑郁癥是一種患病率高、臨床治愈率高的精神障礙,要充分認識到此病的特點,爭取早日康復。
建議病人多出去散散心,多和人交流。及時尋求心理咨詢師和醫(yī)生的幫助
病情分析:
晚上好,你說的情況通常是抑郁癥表現(xiàn),屬于比較嚴重的情況,大致中度抑郁偏重,還不至于不可收拾,但是,已經(jīng)嚴重影響正常生活,學習,人際交往都有明顯影響。抑郁癥是青春期常見病,與學業(yè)壓力,親子矛盾,不良生活作息習慣等因素有關系。
指導意見:
要告訴家長自己的情況,需要去醫(yī)院看一下心理門診,讓醫(yī)生開點疏肝解郁,安神補腦的藥調(diào)理一段時間。
另外,需要養(yǎng)成好的習慣,不能再熬夜,盡量按時作息,盡量少接觸手機電腦,避免干擾睡眠過程。盡量規(guī)律進食,增加蔬菜,水果,易消化,營養(yǎng)豐富的食物。
多出去走走,活動一下身體,這樣可以放松心身,轉(zhuǎn)移一下注意力,避免沉浸在負性信息中。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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