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腳踝扭到了一個月還沒好

男 | 18歲 2021-01-17 13:24:48 1人回復 來自泉州市

健康咨詢描述： 左腳腳踝左側崴了后，剛開始無法行走跳躍，現在可以行走跳躍了但是不能太劇烈，已經過了37天了還沒有好，如果蹲下后把身體重量，施壓在左腳腳踝上后，腳踝左側會疼，左腿單膝跪地時候也會疼，左腿單膝跪地會疼的動作為下面第一張圖，第二張圖片是腳踝主要疼的兩個位置，第三張圖片是右腳踝，還可以與左腳踝對比。請問一下我這個怎么了？嚴重嗎？需要怎么治療。在此謝過各位醫(yī)術高明的醫(yī)生！


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2022-11-18 12:13:11 我要投訴

      考慮是局部的韌帶拉傷，建議可以吃點活血化瘀的藥物配合局部理療，熱敷，按摩進行對癥治療。急性期注意休息，避免患肢的過度運動，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復。

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