有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 會有一些抑郁的感覺。

會有一些抑郁的感覺。

女 | 15歲 2021-01-17 12:56:08 3人回復(fù) 來自寧德市

健康咨詢描述: 老是會在半夜突然哭,就感覺家里我就是多余的,然后偶爾會有些東西想不起來,腦子里空白,然后記憶力也退了不少,成績也退了很多。別人叫我全名的時候總會心理驚一下,或者下意識的很怕。

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馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-01-17 12:57:23 我要投訴

      病情分析:
      這種情況是一種抑郁情緒發(fā)作的表現(xiàn)可能長時間的出于自己的一種抑郁情緒狀態(tài)當(dāng)中心態(tài)就會受到影響
      指導(dǎo)意見:
      緩解自己的緊張感和焦慮感,盡量的平時要放緩自己生活的節(jié)奏,不要總是充斥著緊張和焦慮,要多參加一些集體活動,多和朋友們交流溝通,這樣才能讓自己的情緒慢慢的平穩(wěn)下來。

王傳前
王傳前 二級心理咨詢師 擅長: 個人成長、婚姻家庭、抑郁癥、強迫癥、青少年心理咨詢 幫助網(wǎng)友:3103
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2021-01-17 13:02:57 我要投訴

      病情分析:
      是什么不好的經(jīng)歷讓你對外界有這么敏感的是家人不關(guān)心你,心里有很多委屈或者其他感受心里也壓抑想哭也是發(fā)泄
      指導(dǎo)意見:
      對自己有很多不滿或者對別人有些不滿吧,調(diào)整心態(tài)有的事只要盡力就好接納自己放下活在當(dāng)下,增加自信心慢慢會好的

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-01-17 13:03:41 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你在家長的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,經(jīng)檢查后對癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外,平時也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié),不要有太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,不要過于自我壓抑。
      以上是對“會有一些抑郁的感覺?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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