最近感覺有一些抑郁癥似的

      目前存在一定的情緒問題，例如心煩情緒不穩(wěn)定或者心情低落。一般存在一定的精神心理因素，例如容易受環(huán)境因素的影響，另一方面也與個性有關(guān)。兒童青少年心理生理發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，遇事需要冷靜溝通，嚴(yán)重者需要專業(yè)人士的心理干預(yù)，或者是藥物治療。
      

      病情分析：
      上午好，從你說的情況看，有明顯抑郁癥表現(xiàn)，而且病情嚴(yán)重，幾乎影響正常生活的所有方面。抑郁癥是青春期常見病，與學(xué)習(xí)壓力，親子互動模式，性格敏感性，消極壓力應(yīng)對策略，家庭氛圍等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      目前的情況比較嚴(yán)重，要和家里人說一下自己的情況，抽時間去醫(yī)院看一下心理門診，需要服用抗抑郁藥治療調(diào)理。
      盡量多出去活動一下身體，多接觸大自然和他人，不能把自己封閉起來，一個人呆著。
      多與周圍人聊聊，說說自己的郁悶，煩惱，他人的理解，體諒，鼓勵有利于放松心身，獲得好的心情。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，您存在抑郁情緒，建議您做好自我調(diào)解，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科做心理疏導(dǎo)藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議您培養(yǎng)興趣愛好，多做自己喜歡做的事情，如唱歌，跳舞，美食等，轉(zhuǎn)移注意力，身心放松，控制好自己的情緒和行為，不開心的時候多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，多做戶外運(yùn)動，調(diào)整精神，增加體質(zhì)，作息時間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，保證休息和睡眠。
      
      以上是對“最近感覺有一些抑郁癥似的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      感覺的自己情緒低落，已經(jīng)一段時間了，自己經(jīng)常的感覺到心情不好，容易哭泣，你可能存在著明顯的抑郁和焦慮
      指導(dǎo)意見：
      如果自己感覺到痛苦，但是自己沒法調(diào)整和改變，那就需要去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生先明確診斷，在積極的配合治療，一定告訴自己的家長
      

      病情分析：
      像你這個年齡段的孩子，本身就是一個叛逆期，也就是一個青春期，容易出現(xiàn)一些多愁善感的情況。
      指導(dǎo)意見：
      首先你這種情況也就是存在了一些抑郁癥的表現(xiàn)，其次如果是你這種情況，對你的日常生活影響不大的話，可以通過自我調(diào)整，比方說通過運(yùn)動聽音樂，或者是培養(yǎng)一個自己的興趣。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該是抑郁了，并且伴有躁狂發(fā)作，屬于雙向情感障礙。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在進(jìn)入青春期，你的癥狀是青春期很常見的，很多孩子會出現(xiàn)，但是會嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)，建議告訴家長你的癥狀，帶你去做做心理疏導(dǎo)，同時自己積極調(diào)整狀態(tài)。