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2022-10-15 20:57:08 我要投訴
小米比較容易消化吸收，可以養(yǎng)胃，小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較豐富的，含有B族維生素，膳食纖維和多種礦物質(zhì)，有健脾和胃，除濕，清熱解渴，安神的功效，一些脾胃虛弱或者做完手術(shù)，產(chǎn)后的人群，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)小米粥，既可以補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，有利于身體的康復(fù)，小米的熱量還是比較高的，可以迅速補(bǔ)充人體的能量。
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