對海馬體很有幫助食物

      病情分析：
      平時多吃核桃、松子、黑木耳、杏仁等食物可以增強和促進大腦海馬體代謝，對改善神經(jīng)功能、增加記憶有一定的好處。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時可以盡量多吃上面提到的那些食物，以便促進和改善海馬體的代謝功能，從而有便于形成和增強記憶力。另外如果你的記憶力下降的話，可以有意識的在平時增加對所記憶內(nèi)容的關(guān)注度，并經(jīng)常性的重復(fù)所記憶的內(nèi)容，這樣也有利于增強記憶力。

      病情分析：
      你好，一個心理身體等各方面都非常健康的人記憶方面是沒有什么影響的，針對你這個年齡來說是人生較為鼎盛的年齡，如果沒有精神心理等方面的疾患，記憶力一般不會受到什么影響。
      指導(dǎo)意見：
      但是如果有不良的情緒或者是感覺心里身體壓力太大，注意力不集中可能會對記憶產(chǎn)生一定的影響，需要從心理方面進行調(diào)節(jié)，減輕壓力，平時在飲食上需要均衡，多吃新鮮瓜果蔬菜，五谷雜糧，必要時可就醫(yī)。

      病情分析：
      人的記憶是由大腦的部分組織構(gòu)成，有研究表明海馬體和人的記憶有關(guān)，但并非說吃食物只有立于海馬體的發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      通常多吃一些高蛋白類的食物，對于提高記憶力很有幫助，比如送肉類奶制品。另外多吃水果和蔬菜，補充維生素也有利于提高記憶力。少吃辛辣刺激食物，不熬夜。
      以上是對“對海馬體很有幫助食物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！