健康咨詢描述: 我是開貨車的司機,經(jīng)常熬夜,有34年了,我知道自己是腎虛,但是到底是哪一個不太清楚,我手腳有時候都涼,腰也疼,腿也軟,像我這種情況是吃六味地黃丸好還是什么?可以推薦一下,有什么能固腎補氣的方法嗎?
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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