健康咨詢描述: 前三天她們兩個(gè)突然間對(duì)我很冷漠,就不理我,我問她們什么原因。她們統(tǒng)一口徑說我說話很直,然后很傷人。不禮貌、很煩我,很依賴她們??墒撬齻兌疾恢溃沂呛芟牒退齻兒煤孟嗵幩圆艜?huì)有這些情況。但是她們現(xiàn)在都不不喜歡我、不理我、不和我說話、不一起吃飯、去教室了。我很害怕一個(gè)人,我哭著說讓她們?cè)诮o我一次機(jī)會(huì)讓我改正這些問題,不要讓我一個(gè)人可以嗎?她們就說還是暫時(shí)冷靜冷靜,不要相處。等我改掉這些缺點(diǎn)她們?cè)诳纯匆灰煤孟嗵?
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在同學(xué)之間的矛盾,而對(duì)自己的情緒造成了困擾,從而影響了自己的生活,學(xué)習(xí),另外也考慮您存在一定的強(qiáng)迫思維,過分的思慮過多,焦慮,抑郁等困擾!
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題,每個(gè)人都有缺點(diǎn),不要過分的在意,適時(shí)的揚(yáng)長避短,多和他們進(jìn)行心平氣和的交流溝通,有助于打開根源,同時(shí)多去做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,轉(zhuǎn)移注意力,也有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)!
我現(xiàn)在是學(xué)生,可是我不想一個(gè)人去教室,一個(gè)沒有同桌坐一個(gè)位置,不想一個(gè)人去吃飯、一個(gè)人待著。我想和她們一起,但是她們現(xiàn)在卻因?yàn)槲艺f話很直、不禮貌、對(duì)她們說的一些說她們把問題都放大化了。然后她們兩個(gè)也是現(xiàn)在不是很喜歡我了。我很害怕,我不能面對(duì)之后在學(xué)校那么長時(shí)間都是一個(gè)人
這種情況建議您可以和老師以及同學(xué)多交流溝通,告訴他們你內(nèi)心的想法,理解你,同時(shí)可以到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu),與醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面交流咨詢,更好地找到根源,解決問題
她們兩個(gè)現(xiàn)在不喜歡我了,很抵觸和我相處,說我們不適合做朋友。我該怎么辦,我和她們真的只能這樣了
如果這樣,建議你也不用過分的糾結(jié),這樣的朋友也不值得你過分的在意,轉(zhuǎn)移注意力,適當(dāng)?shù)姆畔?/p>
病情分析:
一定要全身心放輕松下來,調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)。想法要變得積極樂觀向上起來!他們不理解你,不喜歡你,不一定是你的問題!
指導(dǎo)意見:
祈求來的友情,他們不會(huì)珍惜你的,不要一味地討好別人,要悅納自己!把自己做好了,還會(huì)有其他朋友的!建議可以多看看有關(guān)心理方面的書籍,例如張德芬老師的書。強(qiáng)大自己的內(nèi)心!加油!
但是和我接觸過的人都因?yàn)檫@些原因遠(yuǎn)離我,我現(xiàn)在很想哭、很壓抑。我現(xiàn)在是學(xué)生,可是我不想一個(gè)人去教室,一個(gè)沒有同桌坐一個(gè)位置,不想一個(gè)人去吃飯、一個(gè)人待著。我想和她們一起,但是她們現(xiàn)在卻因?yàn)槲艺f話很直、不禮貌、對(duì)她們說的一些說她們把問題都放大化了。然后她們兩個(gè)也是現(xiàn)在不是很喜歡我了。我很害怕,我不能面對(duì)之后在學(xué)校那么長時(shí)間都是一個(gè)人。我也想有人陪我、陪我講話
能理解你的心情,先調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài),慢慢來,先強(qiáng)大自己的內(nèi)心!你可以的!有些時(shí)候,真的不是你的錯(cuò),如果真的是朋友,他們會(huì)理解和幫助你的!
覺得我可能不適合和別人交朋友。從小到大很多人都跟她們一樣這樣遠(yuǎn)離我了?,F(xiàn)在很崩潰,覺得之后在學(xué)校的日子很不好過。也不敢和家長講,只能一個(gè)人抗著,這三天晚上睡覺腦海里都是她們講的話。整個(gè)人開心不起來
慢慢來,也可以看著有關(guān)交際方面的書籍!相信自己可以!加油!
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