頭疼到底是怎么回事啊

      女性19歲，頭痛睡眠后緩解，然后呈陣發(fā)性發(fā)作，平時睡眠時間短，質(zhì)量差，建議注意休息，適當(dāng)運動保證睡眠時間，提高睡眠質(zhì)量，可以睡前聽聽輕音樂，泡泡腳，注意清淡飲食。監(jiān)測血壓情況。必要時可以用段時間鎮(zhèn)靜安神的中成藥調(diào)理。

      睡眠不好，休息不好都可以導(dǎo)致頭暈頭痛。平時學(xué)習(xí)壓力，心情都可以導(dǎo)致緊張性頭痛，平時需要勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，可以服用腦心舒口服液調(diào)理一下。