減脂方面的咨詢求告知
男 | 18歲 2021-01-14 18:45:30
1人回復(fù)
來(lái)自北京市
健康咨詢描述： 本人身高171，體重140，每天攝入1200千卡，每天運(yùn)動(dòng)消耗600多千卡，這樣下去會(huì)瘦嗎？
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2021-01-14 19:00:08 我要投訴
如果覺得肥胖想減肥的話，還是建議在平時(shí)的飲食格外的注意一下，盡量少吃一些甜品飲料，油炸食品等！晚飯過(guò)后多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，可以走步可以跑步，有助于體重的下降，有利于身體健康。
2021-01-14 19:01
ask929185061l
追問(wèn)
您看一下我問(wèn)的，您解答一下這個(gè)就可以，謝謝
2021-01-14 19:03醫(yī)生回答：
這樣不會(huì)瘦，建議加大運(yùn)動(dòng)量
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