肥胖對人體的危害是有很多的,長期的肥胖有可能增加心臟的負擔(dān),會加重心肌病的發(fā)病率,長期的肥胖也會增加高血壓糖尿病高脂血癥的發(fā)病率,所以說肥胖對人體的危害還是比較多的。
溫馨提示:
增加飲食中纖維素含量,例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。
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