風(fēng)油精不能治失眠,風(fēng)油精能刺激大腦起到起到提神醒腦的作用,如果有失眠需要找原因,多數(shù)失眠和精神、心理因素有關(guān),需要放松心情、通過運(yùn)動(dòng)緩解壓力來改善。
風(fēng)油精可以刺激大腦緩解失眠的癥狀,但是它不治療失眠。失眠是由于植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂造成的,可以口服鎮(zhèn)靜安眠的藥物,比如安神補(bǔ)腦液治療,必要時(shí)口服艾司唑侖片治療,可以治療失眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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