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男性天天早晨腰疼怎么回事

男 | 0個(gè)月 2021-01-14 05:19:46 1人回復(fù) 來(lái)自未知

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤(pán)突出 幫助網(wǎng)友:24649
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2021-01-14 06:39:45 我要投訴

      男性天天早晨腰疼考慮腰肌勞損、筋膜炎、脊柱炎等情況的,可以注意休息,盡量避免受涼勞累、久坐彎腰,糾正和改善姿勢(shì),把腰背部挺起來(lái),熱敷每天兩次,每次約20分鐘,外用雙氯芬酸鈉片軟膏口服塞來(lái)昔布,鍛煉腰背肌力量比如小燕飛、倒走、臀橋等,觀察恢復(fù)看看。

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