最近記性很差，有些工具在身邊都會下意識忘了利用

      你好，記憶力減退不一定就是老年癡呆。很多疾病都有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)記憶力減退，比如說睡眠不足，或者是一些神經(jīng)衰弱，這些也可能會伴隨著記憶力減退，平時(shí)的不要吃什么補(bǔ)品，正常均衡飲食。

      根據(jù)你的問題描述分析，以你的這個(gè)年齡段出現(xiàn)記憶力減退是正常的生理現(xiàn)象。可以去藥店購買腦復(fù)康片，這個(gè)是有健腦的作用。平時(shí)也可以注意在飲食上調(diào)理，比如多吃一些芝麻核桃這些具有健腦作用的食物。另外可以參加一些戶外活動(dòng)，增強(qiáng)一下記憶力。

      這種情況偶爾一次兩次還沒啥大問題，但是長期這樣，患老年癡呆可能性就比較大了，可以多吃堅(jiān)果如核桃、松子可以健腦，可以預(yù)防性的使用營養(yǎng)腦細(xì)胞的藥物如胞磷膽堿、比拉西坦，多吃蔬菜、水果，保證充足的睡眠。
      以上是對“最近記性很差，有些工具在身邊都會下意識忘了利用”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！