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UBP康復(fù)練習(xí)方法是什么

保密 | 0個(gè)月 2021-01-13 14:59:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： UBP康復(fù)練習(xí)方法是什么

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李悅
李悅 昆明醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃腸道腫瘤腹壁外科乳腺外科肛腸外科。 幫助網(wǎng)友：35877
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2021-02-24 18:44:44 我要投訴

      ubp康復(fù)練習(xí)第一種胸肌拉伸練習(xí)，胸廓伸展練習(xí)，手臂滑墻練習(xí)。近來有很多年輕人坐在電腦前面長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)導(dǎo)致肩頸疼痛，是一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷，建議平時(shí)多活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作。

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