肩周炎的康復(fù)方法是什么

保密 | 0個(gè)月 2021-05-29 23:00:09 1人回復(fù) 來(lái)自未知

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肩周炎的康復(fù)方法就是，日常加強(qiáng)鍛煉，可以試試爬墻的方法，也就是手指靠近墻以后，向上爬，然后畫(huà)一個(gè)標(biāo)記，以后我們每天都要進(jìn)步，要逐漸逐漸向上，還有就是說(shuō)進(jìn)行鍛煉器材，滑輪，兩個(gè)手互相向上相拽，另外就是多抬肩，甩肩，這些方法治療，進(jìn)行功能鍛煉，另外就是說(shuō)鍛煉期間疼痛比較厲害，可以適當(dāng)?shù)目诜幌骆?zhèn)痛藥物，肌松藥物。

疾病百科| 肩周炎

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溫馨提示：
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂(lè)觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過(guò)度勞累、心境開(kāi)朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>