健康咨詢描述: 自己帶孩子6年,常年躺床上,送孩子接孩子其他時(shí)間就是躺著,晚上凌晨一兩點(diǎn)睡,從生我閨女后情緒一直不好,6前醫(yī)生說肝氣郁結(jié),我老公船員一年回來一次,我每天在家躺著不想收拾屋子不想做飯不想下地不想人多,今年開始有那么一點(diǎn)想把家收拾了的感覺的,也可能長期飲食不均衡,最近偶爾耳鳴手麻了好多年,今天早上突然覺得起床胳膊手壓麻了一直好不了,躺下就更麻,然后情緒不好,不知道是不是情緒悲傷導(dǎo)致的我老公剛從家出門幾天,哭了好幾天,他剛回來他打呼嚕我都乎乎睡,后面睡不著了我以為是打呼嚕,晚上現(xiàn)在沒有呼嚕也有點(diǎn)不好睡,白天特別好睡,心跳一般都是90左右,中醫(yī)把脈不喝湯藥,買點(diǎn)中成藥可以么,我怕貴舍不得,常年不掙錢每年我說想干嘛,我媽就說這個(gè)不行那個(gè)不行我就能看孩子啥的,最后我現(xiàn)在覺得我啥也不行,一跟她講話我就想發(fā)脾氣,我就記不住對(duì)我的好全是不好,我該怎么辦
你好,這種情況??紤]肝郁氣滯跟情志不暢,脾氣急躁易怒有關(guān)系,可以服用疏肝清熱活血化瘀的中藥來改善,具體用藥方面可以試試口服逍遙丸和血府逐瘀丸治療一段時(shí)間看看。
病情分析:
根據(jù)您所說的情況,考慮一方面是因?yàn)樗卟蛔?,睡得比較晚,加上比較勞累精神比較郁悶所致,如果平時(shí)有用手機(jī)電腦的習(xí)慣,身體麻木不排除頸椎病的可能性。
指導(dǎo)意見:
如有以上情況,建議首先注意適當(dāng)調(diào)整一下睡眠時(shí)間,最晚不要超過十一點(diǎn)入睡,同時(shí)注意有時(shí)間可做一下瑜伽或者太極拳等,舒緩情緒,不要長時(shí)間用手機(jī)電腦。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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