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梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式
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2021-01-13 09:11:30 我要投訴
你所說的感覺腦袋里壓力很大，這種情況是怎么回事？最大的可能性是與你自身性格以及外界環(huán)境等因素所導(dǎo)致的一種焦慮等感受所造成的，建議適當(dāng)?shù)亩嗪椭車擞幸恍贤ń涣?，多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移釋放調(diào)節(jié)。必要時(shí)需要到心理科進(jìn)一步就診。
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