健康咨詢描述: 最近睡前喝安神補(bǔ)腦液好點(diǎn),但說明書一天兩次,早上必須喝嗎,飯前還是飯后好,最多喝多久呢,謝謝
出現(xiàn)頭疼一定要進(jìn)行系統(tǒng)的調(diào)整,因?yàn)橐痤^疼的原因也比較多,有時(shí)候精神壓力過大或者是睡眠質(zhì)量不佳等因素都可能會(huì)出現(xiàn)頭疼。如果持續(xù)不緩解就會(huì)導(dǎo)致失眠,嚴(yán)重影響到人的睡眠質(zhì)量??梢苑冒采裱a(bǔ)腦液,但是按照說明書服用就可以。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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