被別人一說(shuō)就不知所措想哭

      病情分析：
      首先你進(jìn)入了青春期，情緒就會(huì)出現(xiàn)一些波動(dòng)，在這個(gè)階段當(dāng)中，你的生理的成熟和心理還需要對(duì)人的依賴(lài)和排斥，會(huì)形成一種矛盾。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你渴望獨(dú)立又想體現(xiàn)自己的存在感，所以對(duì)一些說(shuō)教會(huì)感覺(jué)到厭煩，你有獨(dú)立思考的能力了，但是在很多事情上，你要必須受制于家長(zhǎng)或者你的一些其他親人。
      

      病情分析：
      17歲女孩，根據(jù)你的描述過(guò)于看重他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，尤其是負(fù)面的信息。并由此產(chǎn)生了嚴(yán)重的負(fù)面情緒障礙。需要接受專(zhuān)業(yè)的心理疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這樣發(fā)展下去很可能形成真正的焦慮癥，甚至更為嚴(yán)重的抑郁癥。所以要抓緊找專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生，幫助探查認(rèn)知層面存在的偏差并進(jìn)行矯正，同時(shí)指導(dǎo)你學(xué)習(xí)一些負(fù)面情緒的轉(zhuǎn)移和控制方法。平時(shí)要發(fā)展一些興趣愛(ài)好，做一些自己擅長(zhǎng)且容易成功的事，從中體驗(yàn)自信心和愉悅感，并獲得他人的認(rèn)可與鼓勵(lì)。希望你的心情能夠盡快好起來(lái)，我和這個(gè)平臺(tái)上的心理老師們都非常愿意來(lái)幫助你的。
      

      病情分析：
      可能是從小家人對(duì)你的批評(píng)指責(zé)過(guò)多，自尊心強(qiáng)，又害怕別人否定自己，很在意別人的看法，別人一說(shuō)你就很急，讓你感覺(jué)很煩惱，有自卑心理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你培養(yǎng)自信心，在生活中多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，經(jīng)常和熟悉的，自信開(kāi)朗的朋友接觸和交往，學(xué)習(xí)他們積極樂(lè)觀的心態(tài)，坦然的去面對(duì)別人的評(píng)價(jià)，接納自己的不完美。心情不好時(shí)，可以到操場(chǎng)去散散步，和要好的朋友聊聊天，聊一些開(kāi)心的話題，想哭的時(shí)候就大聲的哭出來(lái)，哭也是宣泄內(nèi)心不良情緒的一種方法，也可以聽(tīng)一些歡快音樂(lè)唱唱歌，努力使自己快樂(lè)起來(lái)，開(kāi)心起來(lái)。如果經(jīng)過(guò)調(diào)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間癥狀不緩解，也可以輔助心理咨詢(xún)治療。
      
      以上是對(duì)“被別人一說(shuō)就不知所措想哭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！