有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 半夜上完廁所睡不著怎么回事
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-01-12 09:57:38 我要投訴
你半夜上完廁所以后睡不著這種情況，主要是因為半夜起來活動這樣刺激大腦興奮了大腦中樞導(dǎo)致的。上廁所的時候最好不要開燈。因為亮光刺激大腦，容易覺醒，不容易入睡?；貋硪院髮ψ约鹤龀龊芾У男睦戆凳敬蠖鄶?shù)是可以繼續(xù)入睡的，平時一定要注意養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免緊張焦慮，必要時可以適當?shù)某砸恍┧幬镎{(diào)理。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
