如何增強(qiáng)，延長(zhǎng)性愛時(shí)間

      如果說(shuō)你想延長(zhǎng)性生活時(shí)間的這種情況的話，建議你最好是說(shuō)要注意看一下具體是什么樣的情況，他的這個(gè)影響因素比較頻繁，比如說(shuō)一些炎癥或者說(shuō)是龜頭神經(jīng)過(guò)度敏感的話，對(duì)于他們現(xiàn)在這個(gè)影響因素相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)比較偏大。

      據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)成年男性的平均做愛時(shí)間是3到5分鐘，所以說(shuō)你這個(gè)時(shí)間也在正常范圍之內(nèi)，我建議您在做愛過(guò)程中多變換體位，分散注意力，這樣可以延長(zhǎng)時(shí)間，平時(shí)不要抽煙，不要熬夜，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)
      

      還是應(yīng)該從自身的鍛煉做起，平時(shí)注意適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，自然而然的就可以做到適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)性交時(shí)間。
      在性交的時(shí)候應(yīng)該進(jìn)行比較輕柔的動(dòng)作，放松心情，不要太緊張，也可以延長(zhǎng)性交時(shí)間。也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，提肛運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵谄綍r(shí)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，就可以對(duì)性交時(shí)間進(jìn)行很好的控制，可以延長(zhǎng)性交時(shí)間，對(duì)于男性病人來(lái)說(shuō)很重要。
      
      以上是對(duì)“如何增強(qiáng)，延長(zhǎng)性愛時(shí)間”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你的問(wèn)題是感覺性生活時(shí)間很短，想想知道怎么辦。這種情況考慮腎虛導(dǎo)致的，可以口服五子衍宗丸調(diào)理，平時(shí)多參加體育運(yùn)動(dòng)，少吃辛辣刺激性食物，少煙酒，少看不良小說(shuō)電影圖片。