怎么徹底的戒掉手淫？

      青春期長(zhǎng)期過度的手淫，不但影響陰莖的成長(zhǎng)和發(fā)育，還容易導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄，甚至出現(xiàn)引起的腺炎，睪丸炎及精索靜脈曲張等嚴(yán)重影響身心健康，所以說建議您為了婚后不影響生育能力有和諧的性生活，必須徹底戒掉，可以采取分散注意力的方式

      對(duì)于經(jīng)常手淫的不良習(xí)慣，現(xiàn)在沒有辦法戒掉，那么首先你要了解到這會(huì)造成陽(yáng)痿早泄，甚至影響你的生育能力，而且也會(huì)引起陰莖海綿體損傷，造成陰莖睪丸發(fā)育短小，平時(shí)可以多去戶外運(yùn)動(dòng)和他人多溝通交流來逐漸戒掉。