健康咨詢描述: 以前高壓最高不超過150,昨天測量過高,就到當(dāng)?shù)厝揍t(yī)院做動(dòng)態(tài)血壓檢測,檢測報(bào)告請(qǐng)醫(yī)生看看,還需做什么進(jìn)一步檢查?未服過降壓藥?這種情況需要服藥嗎?
目前這種情況可以現(xiàn)在生活習(xí)慣和作息時(shí)間上調(diào)理。比如平時(shí)盡量低鹽低脂飲食,多吃蔬菜,多喝水。每餐要有節(jié)制,不能吃得太多,飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。規(guī)律生活,早起早睡,避免熬夜。如果血壓能恢復(fù)正常,可以不用吃藥。
根據(jù)你看這個(gè)報(bào)告,嚴(yán)重嗎?
目前這種情況不是很嚴(yán)重,但是需要定期復(fù)查。也就是說定期測量血壓。
血壓負(fù)荷很大啊!這種能確定高血壓患者嗎?
現(xiàn)在不能完全確定是高血壓,有逆轉(zhuǎn)的可能性。
怎么逆轉(zhuǎn)啊,多吃蔬菜,什么蔬菜?比如什么洋蔥多吃,什么菜少吃
洋蔥可以多吃,蔬菜也必須多吃,脂肪含量高的食物和鈉含量高的食物也不能多吃。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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