都快一年了生了娃兒，花了差不多一萬了

      你好，看了您的情況問題不是太大，沒有必要過分治療，一般時間久了會慢慢恢復的，可以從生活方式上改善一下，平時多做提肛運動，少提重物，多注意休息，這樣由于陰道和子宮恢復。

      你好！根據你描述的情況，以及提供的圖片，從你提供的圖片來看，是陰道后壁稍有點膨出，如果沒有其他不舒服的話，建議你每天做做縮肛動作，鍛煉修復盆底肌的，修復盆底，應該管用，經濟又管用的，平時避免重體力勞動。

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，結合圖片，產后近一年，自然分娩的，陰道有松弛的情況，一般早期產后盆底肌功能鍛煉可以有所改善的。
      指導意見：
      建議你放松心情，不要太過緊張，雖然帶寶寶很累，但是你看到寶寶的成長也是很開心的，這就是累并快樂著！你現在產后一年也可以坐坐盆底肌功能鍛煉（比如縮肛縮陰運動，每天晚上二十分鐘左右）避免長時間蹲位，但是要堅持一段時間看看有無效果，如果伴有小便遺漏的問題，是需要正規(guī)醫(yī)院婦科手術修補一下。
      以上是對“都快一年了生了娃兒，花了差不多一萬了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，看你的情況，是有陰道壁膨出的情況的，這種情況在育齡女性身上是很常見的，平時可以多做做凱格爾運動，鍛煉陰道肌肉和盆底肌肉。同時建議你陰道內使用露卡菲婭凝膠，每天使用一支，緊致修復陰道壁，恢復飽滿彈性，那么膨出的情況也會逐漸改善的。祝您生活幸福！