腰痛差不多一年了、很煩

      咨詢朋友，年齡不大，如果沒(méi)有外傷病史，腰部突然疼痛一般是由于長(zhǎng)時(shí)間伏案工作導(dǎo)致腰部肌肉處于緊張狀態(tài)，一旦腰部受力不均就會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉勞損疼痛，無(wú)法發(fā)力。治療一般：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運(yùn)動(dòng)，2可口服非甾體類(lèi)止痛藥（按說(shuō)明書(shū)服用）。3熱敷、按摩、理療。4如果長(zhǎng)期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科拍個(gè)腰椎片子看一下。

      根據(jù)你的情況要做，首先要注意休息，避免勞累，外傷受涼，睡硬板床，端正身體姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免彎腰，腰圍固定，休息的時(shí)候拿下來(lái)，腰背肌功能鍛煉，局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣，藥物鹽酸乙哌立松，如果不能減輕，需要完善腰椎椎間盤(pán)ct或者核磁共振檢查，看一看有沒(méi)有椎間盤(pán)突出癥或者腰椎腫瘤性疾病

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的情況，出現(xiàn)這種癥狀考慮還是腰肌勞損的可能性比較大的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議一定不要太著急了，吃點(diǎn)活血通絡(luò)，止疼的藥局部搞搞熱敷，貼貼膏藥做做按摩，注意休息就會(huì)好的。
      以上是對(duì)“腰痛差不多一年了、很煩”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況考慮是腰肌勞損也就是腰背部肌肉韌帶筋膜炎
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以從你們當(dāng)?shù)厮幍曩I(mǎi)一盒雙氯芬酸鈉緩釋片口服三周，每天堅(jiān)持鍛煉腰背部肌肉主要是做小燕飛的動(dòng)作從網(wǎng)上查查視頻鍛煉完以后抹上扶他林軟膏，，

      病情分析：
      您的情況是關(guān)于早晨起來(lái)出現(xiàn)腰部疼痛的問(wèn)題，多可考慮是腰肌勞損的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以去專(zhuān)科門(mén)診，在疼痛的位置注射封閉治療，配合口服壯腰健腎丸加布洛芬緩釋膠囊治療，注意不要受涼勞累。