想說話卻說不出來，身邊人都用異樣的眼光看我

      想說話，卻說不出來，身邊人用異樣的眼光看你這種情況，一定要鍛煉自己的膽量，到人多的地方鍛煉自己，多參加一些社交活動(dòng)，鍛煉自己的社交能力，首先要做深呼吸，告訴自己沒有什么可怕的。

      病情分析：
      第一次說不出來是在什么情況下呢？想說說不出來的那一刻你心里想的是什么呢？是在所有人面前都這樣還是個(gè)別人面前呢？
      指導(dǎo)意見：
      可以給想說說不出來這樣一個(gè)狀態(tài)起個(gè)名字，然后跟它進(jìn)行一個(gè)對(duì)話把自己相對(duì)它說的話都說出來，以及它會(huì)如何回應(yīng)你。很多時(shí)候面對(duì)人或事的時(shí)候你的態(tài)度想法很關(guān)鍵，要積極向上關(guān)注積極的一面，這樣你才會(huì)有積極的情緒。