19了還能長高嗎，現在很著急

男 | 19歲 2021-01-10 16:49:16 3人回復來自未知

健康咨詢描述：過完年就19了，現在170左右還能長高嗎，我身邊的比我小的都長的比我高了，長得很快，我現在都有點自卑了

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2021-01-10 16:58:55 我要投訴

根據你所說，如果已經19歲了的話，那考慮骨垢線有可能已經閉合了，男生也有閉合晚的，最好去醫(yī)院做個膝關節(jié)X線片，看看是否閉合。如果沒有閉合的話，那還有可能長高的。可以補補鈣，加強營養(yǎng)作息規(guī)律。

2021-01-10 17:07 ask9325149370 追問

還沒過19生?，F在很后怕

2021-01-10 18:46醫(yī)生回答：

可以去醫(yī)院拍片檢查一下呢，這樣的話也不用再糾結了，能不能長高拍片看看就知道了。

宋躐夫遼源市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 小兒感冒,小兒支氣管炎,支氣管肺炎,大葉性肺炎,消幫助網友：40312稱贊：2

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2021-01-10 16:55:18 我要投訴

19歲的年齡，是有可能再長高的，您抓緊體育運動鍛煉吧，每天適度的體育運動鍛煉之后，有相對充足的睡眠，合理的飲食結構，應該在掌上3~5cm不是問題。每晚最好在23點前睡覺，因為生長激素在此前的時間段分泌旺盛。

2021-01-10 17:01 ask9325149370 追問

這是哪里出了問題

2021-01-10 18:24醫(yī)生回答：

有可能是沒有運動鍛煉唄

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馬春英陽泉市郊區(qū)人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 兒科臨床及兒童保健。新生兒喂養(yǎng)護理，新生兒室息，新幫助網友：31709

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2021-01-10 16:57:41 我要投訴

您好！根據本次您的咨詢，您快19歲啦，身高170厘米，感覺同齡人或者比較自己小的都比較自己高，一般情況下人的身高與父母先天遺傳因素有關，與后天營養(yǎng)和鍛煉也是有很大關系的，建議您加強營養(yǎng)，飲食搭配合理肉蛋奶均衡，增強鍛煉，多打籃球跑步跳繩摸高，引體向上還會有長高機會的。
以上是對“19了還能長高嗎，現在很著急”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2021-01-10 17:05 ask9325149370 追問

我父親身高不高大概165，但是我母親還行170多，我身邊的他們父母更不高呀，還是蹭蹭的高

2021-01-10 17:17醫(yī)生回答：

您好！遺傳因素有關，與后天營養(yǎng)和鍛煉也是有很大關系的，23歲之前還有長高機會，建議您規(guī)律作息，晚上早點睡覺，睡前喝一杯熱牛奶！增強鍛煉。