腰椎間盤膨出怎么恢復(fù)

      有腰椎間盤突出要臥床休息，睡硬板床，一般嚴(yán)格臥床3～4周，腰圍保護(hù)、適當(dāng)下地活動(dòng)，不能隨意進(jìn)行體育鍛煉。最好是到醫(yī)院進(jìn)行牽引、針灸、按摩來進(jìn)行癥狀的治療。疼痛明顯可以服用布洛芬、美洛昔康、塞來昔布進(jìn)行鎮(zhèn)痛。

      得了腰椎間盤膨出關(guān)鍵平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢，睡硬板床休息，可以鍛煉腰背肌，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合熱敷烤電理療以增強(qiáng)療效。

      腰椎間盤的膨出、突出、脫出都屬于腰椎間盤突出癥的不同影像學(xué)表現(xiàn)，相對來說，膨出的癥狀是最輕微的，你現(xiàn)在可能出現(xiàn)了腰痛的情況，和這個(gè)不一定有必然聯(lián)系，您這個(gè)階段很有可能是腰部肌肉的無菌性炎癥。平時(shí)加強(qiáng)注意對腰部的保護(hù)，適當(dāng)熱敷，避免勞累受涼，避免久坐久立，避免腰部過量反復(fù)的彎腰活動(dòng)，以及搬重物的情況，癥狀會(huì)逐漸減輕消失。
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