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失枕怎么快速恢復(fù)

保密 | 0個(gè)月 2021-01-09 08:32:43 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 失枕怎么快速恢復(fù)

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70072稱贊：1
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2021-01-09 22:17:29 我要投訴

      這樣白天多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，有利于晚間的睡眠就哭，就會(huì)緩解濕疹的現(xiàn)象，建議平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活，白天可以經(jīng)常游泳，騎自行車快走，慢跑，轉(zhuǎn)呼啦圈等做好這些有氧運(yùn)動(dòng)，晚上睡眠會(huì)更好。

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