總感覺(jué)小腿涼涼的，而且很容易累
男 | 28歲 2021-01-08 10:45:19
1人回復(fù)
來(lái)自深圳市
健康咨詢(xún)描述： 總感覺(jué)小腿涼涼的，而且很容易累，跑步的時(shí)候沒(méi)跑2分鐘就感覺(jué)腿特別重
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
魏琛 河南省洛陽(yáng)正骨醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,骨質(zhì)疏松,頸椎病
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2021-01-08 10:50:51 我要投訴
如果平時(shí)就經(jīng)常跑步，有可能是肌肉積累超負(fù)荷損傷，引起的這種狀態(tài)。目前充分休息一段時(shí)間，準(zhǔn)備一個(gè)熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋，配合理療，按摩，還是肌肉損傷狀況。
2021-01-08 10:53
ask92378090p9
追問(wèn)
平時(shí)沒(méi)怎么跑步，就是打羽毛球運(yùn)動(dòng)個(gè)1-2個(gè)小時(shí)都沒(méi)事，但是跑步2分鐘就很累的感覺(jué)
2021-01-08 10:54醫(yī)生回答：
最近先不要進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。對(duì)局部肌肉先進(jìn)一下經(jīng)常的熱敷，按摩，改善恢復(fù)，這種還是考慮肌肉的因素。
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