有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 想不開,很煩,想哭,感動(dòng)孤獨(dú)

想不開,很煩,想哭,感動(dòng)孤獨(dú)

女 | 16歲 2021-01-07 21:38:02 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 情緒不穩(wěn)定,脾氣暴躁,焦慮,失眠,煩躁,心慌,恐懼,想太多,敏感,之前高一一段時(shí)間,后來(lái)好了一些,現(xiàn)在又特別嚴(yán)重了,我感覺(jué)我想的好多,我想哭,我控制不住自己

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2021-01-07 21:49:46 我要投訴

      病情分析:
      您好!據(jù)您所述的情況按當(dāng)前的年齡是處在青青期的,容易出現(xiàn)有生理性的情緒波動(dòng),有自我的家庭成長(zhǎng)期出現(xiàn)有抗壓能力較弱以及遇到事件不能及時(shí)的走出困境。比較窄的思維,胡思亂想是會(huì)導(dǎo)致有負(fù)面情緒化,甚至自我價(jià)值感較低,結(jié)合自我的人格特點(diǎn)以及出現(xiàn)的周期來(lái)評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。
      指導(dǎo)意見:
      如果有異常的情緒低落,可以選擇釋放情感以及瑜伽式的呼吸和有氧或運(yùn)動(dòng)來(lái)減少壓力。但不可自控的經(jīng)常出現(xiàn)有輕生的念頭不排除等要盡早的面診心理門診進(jìn)行人格量表和相關(guān)神經(jīng)癥的鑒別診斷,必要時(shí)配合藥物治療和心理干預(yù),

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-01-07 21:54:59 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況是一種焦慮癥的表現(xiàn),嚴(yán)重的焦慮情緒發(fā)作需要及時(shí)的到醫(yī)院接受相應(yīng)的檢查和治療,這樣才能夠幫助你緩解自己的緊張
      指導(dǎo)意見:
      治療焦慮癥還是需要服用相關(guān)的藥物,另外要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些合適的治療方案,平時(shí)自己適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動(dòng),不要總是鉆牛角尖,凡事應(yīng)該往好的地方想

周春麗
周春麗 揚(yáng)州友好醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)抑郁焦慮以及雙向情感障礙的診斷鑒別,對(duì)于不良情 幫助網(wǎng)友:1793
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2021-01-07 21:58:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,請(qǐng)問(wèn)你是為什么想不開呢?是人際關(guān)系的問(wèn)題嗎?和同伴產(chǎn)生矛盾了,還是學(xué)習(xí)的問(wèn)題?通過(guò)你的描述,目前是有抑郁情緒存在的。
      指導(dǎo)意見:
      建議首先,理清同學(xué)家人的關(guān)系找出問(wèn)題的原因,然后自己調(diào)整要學(xué)會(huì)放松,另外可以跟自己的同學(xué)或者家人進(jìn)行交流,還可以跟老師求助,最近這段時(shí)間避免獨(dú)處,防止自傷。
      以上是對(duì)“想不開,很煩,想哭,感動(dòng)孤獨(dú)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2021-01-07 22:16 ask93742082bc 追問(wèn)

是有在學(xué)校的一些原因的,之前有過(guò)自殘行為和輕生的念頭

2021-01-07 22:19醫(yī)生回答:

嗯嗯那要注意調(diào)整,多做自己感興趣的事情,遠(yuǎn)離那些能夠傷害你的人,有問(wèn)題及時(shí)請(qǐng)專業(yè)咨詢師幫助,避免自傷

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書]

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