腰椎間盤(pán)突出可以做深蹲運(yùn)動(dòng)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-01-07 13:29:51
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健康咨詢描述： 腰椎間盤(pán)突出可以做深蹲運(yùn)動(dòng)嗎
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2021-01-07 18:00:46 我要投訴
患有腰椎間盤(pán)突出不建議做深蹲動(dòng)作的，因?yàn)檫@些動(dòng)作有可能會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出癥狀的加重，患有腰椎間盤(pán)突出，可以采用游泳鍛煉的方法促進(jìn)腰背部的肌肉張力的增加，或者是采用小飛燕的動(dòng)作鍛煉腰背部的肌肉張力，預(yù)防腰椎間盤(pán)突出的加重。
疾病百科| 腰椎間盤(pán)突出
掛號(hào)科室：脊柱外科
溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。
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