你好,做蹬腿運(yùn)動(dòng)、仰臥起坐、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、屈腿運(yùn)動(dòng)、快速步行和慢跑,以及按摩腹部可以治療便秘。便秘也屬于是腸道疾病,除了藥物治療,還要可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)治療便秘??崭惯€沒(méi)有進(jìn)食之前人平躺著,雙腿做蹬腿運(yùn)動(dòng)、屈腿運(yùn)動(dòng),也可以做仰臥起坐、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有利于改善便秘。也可通過(guò)快速步行或者慢跑的運(yùn)動(dòng),改善體內(nèi)的血液循環(huán),增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)功能改善便秘。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證,癥見(jiàn)腹...[說(shuō)明書(shū)]
用于便秘。...[說(shuō)明書(shū)]
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