女性患有神經(jīng)衰弱時,需要積極調(diào)節(jié)平時的生活作息習(xí)慣,可以通過心理、行為、藥物、物理等方式進行治療;適當(dāng)?shù)膮⒓舆\動,養(yǎng)成健康的作息習(xí)慣,避免過度勞累、熬夜等;晚上可以使用熱水泡腳或喝一杯熱牛奶,有助于提高睡眠質(zhì)量
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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