健康咨詢描述: 鍛煉了有一段時間了感覺自己身體很好我平常都是做k2中等難度的hiit然后挑戰(zhàn)了一下keep軟件里的k4難度就是相當于最高難度的hiit運動很劇烈做完之后眼球發(fā)燙充血心臟有點輕微不適溜達了十幾分鐘后沒事了眼球也慢慢不發(fā)熱了心臟也平穩(wěn)了現(xiàn)在沒有事情了就是想問問這樣不會有什么后遺癥吧目前沒有事情了下次也注意量力而行不去跨級挑戰(zhàn)那么高難度的了
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