劇烈運動后導(dǎo)致的跟腱不適

      你的情況考慮是跟腱勞損所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。近期內(nèi)避免劇烈的運動以及減少活動。

      您好，根據(jù)你的描述的情況目前考慮是跟腱損傷后出現(xiàn)的無菌性炎癥現(xiàn)象，建議注意休息，每晚溫水泡腳半小時左右時間，不要長時間走路運動，做好熱身運動，外用扶他林軟膏治療，如果效果不好可以口服艾瑞昔布片治療，一般治療半個月左右時間就會好轉(zhuǎn)。
      

      考慮運動引起的跟腱損傷，需要注意休息，減少活動，睡覺時把腳抬高，高于心臟，每天溫?zé)崴疇C洗，每天兩次，每次約20分鐘，外用服扶他林軟膏一天兩次，口服塞來昔布觀察恢復(fù)看看。
      以上是對“劇烈運動后導(dǎo)致的跟腱不適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這種情況很可能是得了跟腱炎引起的，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要從事跑跳運動，抬高患肢，不要長時間站立行走，也不要揉按患處，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合中藥燙洗以增強療效。
      

      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的癥狀可能是由于劇烈運動引起的跟腱炎，治療可以使用非甾體類藥物，比如扶他林軟膏外用，多注意休息，避免劇烈運動。多吃新鮮的水果和蔬菜，飲食清淡，不宜食用辛辣刺激的食物?？梢钥紤]應(yīng)用活血化瘀消腫的中藥熏洗熱敷，避免勞累和受涼。
      

      出現(xiàn)這樣需要考慮跟腱炎跟腱滑囊炎等慢性疲勞過度損傷引起的局部慢性無菌性炎癥引起這樣的了，建議你最近一段時間最好是臥床制動休養(yǎng)，臥床休養(yǎng)時讓小腿后側(cè)肌群成放松狀態(tài)的，如果局部皮膚沒有紅腫熱痛的感覺，也可以輔助小腿后側(cè)肌群熱療輕輕按摩的，可以口服非甾體消炎止痛藥對癥治療觀察看看的，最好是去當(dāng)?shù)卮簏c三甲公立醫(yī)院骨科門診醫(yī)生面診就醫(yī)看看的，去醫(yī)院時建議你穿寬松平底軟底鞋子的，緩慢走路去的。
      

      就是由于高強度的運動導(dǎo)致了跟腱的牽拉痛，這種情況就是，對于初步開始鍛煉的人會出現(xiàn)，也叫鍛煉初期綜合征。堅持繼續(xù)訓(xùn)練，然后訓(xùn)練的量稍微減輕一下，循序漸進，就會適應(yīng)的。目前可以減少訓(xùn)練量，然后就是經(jīng)常上熱敷，按摩一下，外用扶他林軟膏。
      
      以上是對“劇烈運動后導(dǎo)致的跟腱不適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      考慮應(yīng)該是疼痛部位無菌性炎癥的表現(xiàn)，和您的活動劇烈運動是有直接關(guān)系的。因此出現(xiàn)這種情況以后建議積極治療，首先要減少活動，以休息為主，現(xiàn)在癥狀已經(jīng)開始逐漸減輕，您可以在跟腱部位熱敷或者是外用活血止痛膏，口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊，癥狀都會逐漸減輕或消失的。
      

      你好，你能用手按壓找到準(zhǔn)確疼痛位置嗎？有沒有照片指出疼痛位置給我看看，現(xiàn)在還是考慮劇烈運動造成腱鞘炎和韌帶損傷引起的癥狀，建議先貼貼膏藥，可以用云南白藥噴劑，口服云南白藥膠囊，休息休息休息吧