根據(jù)你的身高,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是67kg,你現(xiàn)在體重是在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。所以不屬于超重,更不屬于肥胖。當(dāng)然如果你喜歡偏瘦,體重還可以減輕約3-3kg,也是在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)的。
目前出現(xiàn)體重140斤,多考慮有些偏胖,還是建議在平時(shí)的飲食的過程中格外的注意一下,建議少吃甜品飲料,油炸食品等,晚餐少吃主食,以蔬菜水果代替,每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步運(yùn)動(dòng),有助于加快減肥的效果,也有利于身體健康,建議堅(jiān)持住。
病情分析:
身高減去105,就是你的標(biāo)準(zhǔn)體重,可以上下浮動(dòng)百分之十,也就是172一105,等于67公斤,加上6.70公斤
指導(dǎo)意見:
也就是不能超過73.7公斤,從公式來看,你的體重還是在一個(gè)合理的范圍,還不算胖,注意保持
以上是對(duì)“我感覺自己很胖求解求解”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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