真心求助心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生

      引起上述癥狀的因素很多。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素或者多因因素的干擾。一方面可能與個(gè)性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，凡事需要順其自然，有效轉(zhuǎn)移注意力，遇事需要冷靜溝通。嚴(yán)重者建議心理治療。

      病情分析：
      你好，小孩子們通常是比較頑皮的，特別是人多或者是單個(gè)小孩性格比較開朗外向的時(shí)候會發(fā)生玩耍吵鬧的狀況，一般有孩子的人對這種情況是可以接納的，但是針對你這個(gè)年齡來說，可能比較厭煩小孩子吵鬧的。
      指導(dǎo)意見：
      針對你的感覺表示理解，如果不是自己身邊的孩子可以視而不見，如果是自己家的孩子需要給予接納調(diào)整自己的心理狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)孩子身上的優(yōu)點(diǎn)，從孩子身上感覺到喜悅或者是選擇心理咨詢，學(xué)會管控好自己的情緒和脾氣。

      病情分析：
      你對外界聲音刺激比較敏感，特別討厭小孩子大聲說話，被吵到之后就會感覺特別緊張、害怕，這種情況通常是焦慮抑郁情緒引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況是需要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的，醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表并做相關(guān)生理檢查，很可能需要吃些抗焦慮藥治療，并看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。
      以上是對“真心求助心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，如果你只是在聽到小孩大聲說話或吵鬧時(shí)會出現(xiàn)緊張、恐懼感，那么多考慮是由于你曾經(jīng)因?yàn)轭愃频氖虑槭艿竭^傷害，從而存在緊張、焦慮心理。
      指導(dǎo)意見：
      建議你找到問題的原因，找到根源并解開心結(jié)。另外，平時(shí)可以進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，出現(xiàn)緊張、恐懼感時(shí)，可以做些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，幫助調(diào)節(jié)情緒，也可以通過深呼吸來幫助調(diào)整自身狀態(tài)。如果難以自我調(diào)節(jié)，可以找心理醫(yī)生接受面對面的心理輔導(dǎo)。