頭發(fā)長(zhǎng)的太慢了，吃什么或者說(shuō)做什么

      對(duì)于維生素來(lái)說(shuō)是身體不可缺少的一種微量元素，頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢的情況下也有可能與缺乏微量元素有關(guān)系的，所以說(shuō)平時(shí)一定要適量的補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充微量元素的

      你好，頭發(fā)的生長(zhǎng)受遺傳、內(nèi)分泌激素、營(yíng)養(yǎng)狀況、充足的睡眠等多種因素影響，同時(shí)應(yīng)注意少染燙，使用合適的洗發(fā)水，避免對(duì)頭發(fā)的刺激，多吃富含蛋白質(zhì)、鐵等微量元素的瘦肉、黑木耳等，保證充足的睡眠，保持心情的舒暢，注意修剪發(fā)尾部的毛糙分叉，因有利于的頭發(fā)生長(zhǎng)。

      病情分析：
      你好，你所說(shuō)的情況頭發(fā)生長(zhǎng)的緩慢，有可能有頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏維生素微量元素都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以抽血化驗(yàn)血常規(guī)，免疫力功能，5項(xiàng)微量元素，看是否正常，查明原因，平時(shí)可以口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，21金維他，補(bǔ)充多種維生素。
      以上是對(duì)“頭發(fā)長(zhǎng)的太慢了，吃什么或者說(shuō)做什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！