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2021-01-06 18:29:42 我要投訴
常見的引起焦慮的原因，有可能與自身的性格，個(gè)人成長經(jīng)歷。所處的外界環(huán)境以及所遇到的事件和壓力等都有關(guān)系。出現(xiàn)此類狀況需要學(xué)會(huì)多和周圍人溝通交流，多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)分散，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，另外到精神心理科進(jìn)一步就診，接受正規(guī)化的干預(yù)治療。
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