你好!足三里是針灸里面的一個保健要穴,主要是胃經(jīng)的下合穴。足三里主要是用來調(diào)理脾胃系統(tǒng)的疾病和保健長壽的要穴。一般來說,足三里最好是用艾灸進行保健,當然針刺的話可以治療脾胃系統(tǒng)的疾病。一般自我進行保健的時候,一定要注意療程。一般來說10天為一個療程,療程之間需要休息2~3天,以免產(chǎn)生穴位疲勞。
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