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經(jīng)常為一些并不會發(fā)生的事情擔(dān)心很久

女 | 22歲 2021-01-04 21:28:54 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：經(jīng)常害怕很多事情，比如害怕狂犬病，害怕艾滋。做錯事情以后會自責(zé)很久，感覺非常焦慮。糾結(jié)要不要去看心理醫(yī)生

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2021-01-04 21:36:38 我要投訴

您好，根據(jù)您所描述的這種情況，確實是有些過于焦慮。如果是輕度的話可以自我克服，平時放寬心態(tài)，不要過于糾結(jié)，另外人非圣賢，孰能無過，只要自己的狀態(tài)是積極向上的就可以了，不要過于糾結(jié)，而且很多事情要堅持自己的看法，有的時候自己做的往往就是對的。

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