健康咨詢描述: 20年間呆在家里,不做運(yùn)動,每個月出去兩三次。 愛吃紅棗和紅薯。
根據(jù)你的描述,老人有血糖、血壓、血脂高于正常,喜歡吃甜食,活動量少,很容易引起三高。應(yīng)該經(jīng)常測量血壓,規(guī)律的服用降壓、降血脂的藥物。應(yīng)該控制高脂肪飲食、甜食,血糖已經(jīng)高了,就不能吃一些含糖的食品。適當(dāng)?shù)幕顒?,促進(jìn)全身血液循環(huán)。
如果20多年待在家里不做運(yùn)動,每個月也就出去兩三次愛吃紅棗紅薯等現(xiàn)在血糖高血壓高血脂也高,這種情況一定要控制好血壓和血糖,血脂也可以服用他汀類的藥物控制,不然的話容易合并心腦血管疾病。
你好,如果有高血壓的話,一定要堅持服用降壓藥,降血壓控制在正常范圍之內(nèi)。如果存在糖尿病的話,飲食一定要節(jié)制,不要過飽,適當(dāng)限制主食和甜食,適量運(yùn)動,必要時服用降糖藥物,將血糖控制在正常范圍之內(nèi)。飲食清淡一些,有利于控制血脂,如果血脂很高的話,需要服用降脂藥。
以上是對“血糖高、高血壓、高血脂”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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