髕骨術(shù)后怎么康復(fù)鍛煉

      根髕骨骨折術(shù)后，首先要臥床，將患肢抬高，以利于水腫的吸收，減輕疼痛。術(shù)后24小時(shí)，疼痛減輕，切口恢復(fù)良好，就可以開始進(jìn)行膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的靜力性收縮，還有踝關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)是防止肌肉萎縮和深靜脈血栓的形成。兩周以后，可以逐漸的進(jìn)行膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)這些相應(yīng)關(guān)節(jié)的一些功能活動(dòng)。到了第四周，可以坐在床邊讓下肢負(fù)重，剛開始先用健側(cè)肢體負(fù)重，然后再過渡到雙下肢負(fù)重，再慢慢過渡到患側(cè)肢體負(fù)重。負(fù)重能夠站起、如果可以忍受的話，就可以在持拐的情況下進(jìn)行減重步行訓(xùn)練，逐步過渡到徒手步行訓(xùn)練。