最近壓力比較大，一聽到一些災(zāi)難類的東西情緒就非常低

      您好！您這種情況應(yīng)該去醫(yī)院面診醫(yī)生，明確診斷，繼續(xù)用藥。心理咨詢必須是在心境良好的狀態(tài)下，才能夠收到良好的效果，在發(fā)病期間心理咨詢效果是比較差的，因?yàn)椴∪饲榫w不好接受也不好

      病情分析：
      你最近因?yàn)閴毫Υ?，聽到?zāi)難類的信息就會(huì)情緒低落，這些情緒和焦慮癥關(guān)系很大。主要是你災(zāi)難類信息讓你消極想法多，引起情緒低落。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于自己的心態(tài)要學(xué)會(huì)調(diào)整。要讓自己理智地思考問(wèn)題，不要一有不好的信息先想到會(huì)對(duì)自己影響有多大，而要先確認(rèn)信息的真實(shí)性。你情緒不好時(shí)，可以進(jìn)行心理咨詢，通過(guò)分析引起情緒變化的原因，尋找改善辦法。但自己無(wú)法調(diào)整時(shí)，就必須去醫(yī)院面診，看是否焦慮癥，是否需要服藥治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況，你最近壓力太大，一聽到一些災(zāi)難類的東西情緒就非常低落，這種情況建議你去醫(yī)院檢查確診，確診了才能對(duì)癥下藥。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議去取醫(yī)院檢查確診，醫(yī)生根據(jù)你的病情拿藥，口服抗焦慮癥藥物治療，平時(shí)多鍛煉身體，多戶外走走，不要自己一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間待在家里
      以上是對(duì)“最近壓力比較大，一聽到一些災(zāi)難類的東西情緒就非常低”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你說(shuō)最近壓力比較大，聽到一些災(zāi)難性的東西，情緒就非常低，控制不住的難受，這是一種焦慮狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      你說(shuō)你以前有焦慮癥，不知道大約是多久之前？當(dāng)有了情緒的時(shí)候要學(xué)會(huì)如何去管控情緒，而不是要去控制它。情緒的管控一般分三步，第1步先識(shí)別這個(gè)情緒是什么，給這個(gè)情緒命名；第2步通過(guò)恰當(dāng)?shù)姆绞桨堰@個(gè)情緒表達(dá)出來(lái)，第3步是管理情緒，以不傷害別人也不損害自己的方式把情緒疏通出來(lái)，焦慮癥比較好的治療方式是心理咨詢和心理治療同時(shí)進(jìn)行，建議您在服藥的同時(shí)做正規(guī)的心理咨詢，以幫助您盡快的走出這種狀態(tài)。