有問必答網(wǎng)心理健康科 → 感到自卑,會怕自己考不上大學(xué)

感到自卑,會怕自己考不上大學(xué)

女 | 18歲 2021-01-03 01:26:41 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 心塞抑郁,老是想哭,壓力大,有時候壓力會大到撕自己頭發(fā)扇自己耳光,考試的時候,一遇到難題就手心發(fā)汗,大腦空白,我是復(fù)讀生,就怕自己白補(bǔ)一年,我今年高考發(fā)揮失常,迫不得已復(fù)讀的,就在抱怨命運(yùn)和抱怨自己的漩渦中,無法呼吸。壓力很大.

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秦海兵
秦海兵 長治醫(yī)學(xué)院附屬和平醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁,焦慮,強(qiáng)迫癥,雙相障礙,軀體形式障礙,精神分 幫助網(wǎng)友:3048
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2021-01-03 04:14:09 我要投訴

      有沒有覺得自己一無是處干什么也提不起興趣活的沒意思早上起來特別難受到了下午稍微好點(diǎn)有晨重夜輕特征持續(xù)存在超過半個月就可以初步判斷抑郁狀態(tài),如果有需要去醫(yī)院心理科就診明確診斷!

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-01-03 04:06:00 我要投訴

      病情分析:
      復(fù)讀生比應(yīng)屆生在備考時心理壓力要大,因?yàn)橛幸淮问〗?jīng)歷,心理陰影很大。遇到難題和考試成績變化,心里都會焦慮不安,自己折磨自己。
      指導(dǎo)意見:
      你首先要讓自己能忍受壓力,多檢查一下自己心里有那些不合理的想法。比如象我是個失敗者,這道題不會做我真無能,有壓力時我要打自己,這些想法只要一出來,你的心態(tài)馬上就亂。如果你想得到更多幫助,可以進(jìn)行一對一詳細(xì)的心理咨詢。

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