一整天都焦慮和郁悶是病么？

      病情分析：
      這種情況確實是一種焦慮癥，在你內(nèi)心當中總是擔心不好的事情出現(xiàn)，尤其是工作方面給你太多的壓力。
      指導(dǎo)意見：
      要注意讓自己緩解自己的緊張和焦慮的情緒，盡量的多做做運動，多想一些開心的事，很多的時候工作是做不完的，把你份內(nèi)的事情做好，要學(xué)會給自己制定一些工作上的計劃。

      病情分析：
      如果只是偶爾一天出現(xiàn)這種情況，多考慮是由于精神壓力過大或生活中的一切事情所導(dǎo)致的負面情緒。
      指導(dǎo)意見：
      單純根據(jù)你的描述無法準確判斷是否存在疾病復(fù)發(fā)的可能性，建議你最好去醫(yī)院進行復(fù)診，經(jīng)檢查后對癥接受治療。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)，不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，適度做一些讓自己感到輕松愉快的事情，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。

      病情分析：
      你好，根據(jù)是自己現(xiàn)在的情況，自己有焦慮癥，抑郁癥停止藥物半年，很害怕病情復(fù)發(fā)，影響自己生活，首先應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)自己心情放松自己。
      指導(dǎo)意見：
      建議停止藥物之后應(yīng)該合理安排自己工作或休息時間，把注意力集中在學(xué)習(xí)上和工作上，每天保持樂觀心態(tài)，選擇自己感興趣或開心快樂事情做轉(zhuǎn)移注意力可以減少病情復(fù)發(fā)的。
      以上是對“一整天都焦慮和郁悶是病么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！